現代のeスポーツは早くもスポーツ競技の一つとして世界的に広まりつつある。数多くのプレイヤーが全世界から参加する大会で熱いバトルを繰り広げ、ネット上で観戦者を魅了している。しかし、簡単にできる競技と思われがちだが、プロになるには相当な技術や努力が必要。本稿では、eスポーツ練習法を紹介し、勝利への道を指南する。
■正しい練習法が勝利への近道
eスポーツは技術が全てといえるほどに、正しい練習法を行うことが非常に重要。プレイヤーたちは様々な練習方法を行っており、細かい補正や豊富な知識、戦術や戦略など、技術の向上のために日々練習に取り組んでいる。 一般的な練習法として、少しの時間でも毎日こつこつと継続的にプレイを続けることが挙げられる。格ゲーの場合は、連続技の練習、相手の反応に合わせた反撃の練習、キャラクターの特性に応じた立ち回りをこなすなどだ。 また、eスポーツの上級者になるには、一人で練習することよりも、プロや上級者と同じレベルの人たちと対戦をすることが重要。これを「対人練習」と呼び、自分の技術や戦略に磨きをかけることが出来るとされている。
■プレイヤー必見！プロが使用するコントローラーを使おう
eスポーツをプレイする際に重要なのが、コントローラーの選び方だ。通常のコントローラーを使用していると、性能の差で勝敗が決まったり、使い慣れたコントローラーに変更することでストレスを抱えるものだ。 そのため、プロが使用しているようなコントローラーを使うことが一つの方法として挙げられる。特別に作られたeスポーツ用のコントローラーは、通常のコントローラーに比べ反応速度が速く、微妙な操作誤差を減らすことができる。 また、人によって好きなコントローラーの種類が違うため、自分にあったコントローラーを選ぶことも大切だ。プロ以外にも多くのeスポーツプレイヤーがコントローラーを選ぶ際に重要視していることなので、プレイヤーの皆さんもぜひ参考にしていただきたい。
■究極の練習法は！？
プレイヤー自身のスキルだけでなく、いざ大会に出場する場合は、極限まで心身共にパフォーマンスを高める必要があります。そのためにも、一般的なスポーツと同様に身体的なトレーニングが求められます。 eスポーツでは長時間のプレイが必要になることがあるため、運動不足に陥りがちですが、ストレッチや腕立て伏せ、スクワットなどの筋トレを毎日行うことで、身体が軽快に動くようになり、集中力も高まります。 さらに、ストレスや疲れがたまりやすいeスポーツにおいては、適切な栄養補給も欠かせません。スポーツドリンクや加水分解たんぱく質など、効果的な栄養補給を取ることで、健康的な競技生活の維持が可能です。
■まとめ
eスポーツは、それだけに多くのプレイヤーたちがこれまでにない練習法や徹底的なトレーニングを行い、日々精進を重ねている世界的な競技。勝つための方法は、正しい練習法を身につけること、プロが使用するコントローラーを使うこと、筋力トレーニングや栄養補給など、eスポーツに必要なことを全て頭に入れることが重要です。やがて手にした「勝利」は、様々な人々との熱いバトルや、それに伴う進化や発見を味わえるものとなるでしょう。
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